viernes, 11 de octubre de 2019

Lo que no sabemos de la depresión

A diario estamos rodeados de diferentes contextos, que en muchas ocasiones nos hacen subir nuestra autoestima, o en otro caso, bajarla, todo va de acuerdo a la circunstancia. Sabemos que cuando tenemos la moral alta, es que estamos felices, entramos en un grado de alegría muy gratificante, que en general, sientes que todo es como lo esperabas.

Pero, lo que unos no saben es lo que pasa en el lado paralelo a ese mundo "fantástico". Cuando entramos o estamos en una situación, no muy buena, nuestras emociones y todo la moral tiende a disminuir, causándonos tristeza, inseguridad, desconfianza, inconformismo, desesperación, ansiedad, y empezamos a pensar en que todo se viene encima.

Hasta el momento, sentimos y creemos que eso solo es una situación momentánea, y que al día siguiente eso ya se ira, y todo sera color rosa. Lo que desconocemos es que ese sentimiento de amargura y mucho negativismo se puede convertir en algo preocupante, en una situación de más gravedad y de mucha importancia, la cual denominamos, depresión. Podemos entrar en una instancia donde nos sentimos en un "vaso de agua", donde todo "esta en nuestra contra", en un estado de "bloqueo total", que nos hace dudar incluso de quienes somos.

Para conocer más a fondo y detalladamente sobre este termino, o tema, he decidido complementar con una presentación, la cual habla, paso a paso, y de manera concisa lo tratado. A continuación, un enlace que los dirigirá a la presentación:

La depresión (presentación)

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Relación de Autoestima y Depresión

En el siguiente podcast contaré la importancia de una buena autoestima y como interviene en esta la depresión.